Ben jij ook zo streng voor jezelf? Is het nooit goed genoeg? Mag je geen fouten maken en voel je je vaak onzeker? Schiet je voortdurend tekort en voel je je daar schuldig over?

Dan is deze training iets voor jou!

In vier bijeenkomsten van 2,5 uur leer je hoe je milder en vriendelijker met jezelf omgaat en goed voor jezelf zorgt, zodat je effectiever werkt, meer bereikt en op een ontspannen en plezierige manier je werk doet.

De training is speciaal ontwikkeld voor artsen door Kristin Neff, psycholoog en mede-ontwikkelaar van de Mindful Selfcompassion training en wordt op dit moment wetenschappelijk onderzocht.